Amikor benne vagyunk egy adott élethelyzetben, és folyamatosan a körülményeinket és a környezetünket hibáztatjuk, ott rendszerint valami komoly elakadás áll a háttérben. Számtalanszor találkozom azzal a szituációval, amikor nők magukkal cipelik a párjukat pszichológiai előadásokra, vagy különböző…

"Ez valami új, ami friss, üde, de mégis olyan, mint hazatalálni hosszú idő után." Ezen a napon a fókusz a női létünkön, a különböző élethelyzeteinken, kihívásainkon és a lehetséges megoldásokon lesz. Különböző meditációs, önismereti és gyakorlati technikák segítségével képesek leszünk más színben…

„De szeretnék már végre boldog lenni! Mikor jön már a jó? Miért mindig velem történik a rossz?” Ismerős mondatok, ugye? A coaching üléseken többször indulunk erről a pontról. Miért, miért, miért? Azért is szeretem leírni ezeket a történeteket, mert teljesen másképp hat ránk, ha leírva olvasunk egy…

"Mi a Szépség? Honnan jön, mit találunk rajta? Szép egy kéz? Egy nézés? Egy mozdulat? Túl az egészen, messzi mögötte érzek valamit. Valami végtelen jót és nyugodalmasat. Mi van rajtam szép? Semmi. Szép csak az lehet, (...) aki jóban van a világgal." Márai Sándor tökéletesen körülírja, amit a…

"Emlékszem, hogy egyik reggel hajnalban keltem, úgy éreztem, minden csupa lehetőség. Azt gondoltam, hát innen kezdődik a boldogság! Ez a kezdete! És persze mindig egyre több jön! Nem jöttem rá, hogy nem a kezdet volt. Maga volt a boldogság. Az volt A Pillanat. Épp akkor." Az órák című film

 „Igen, boldogtalan és kiábrándult vagyok. Tudom, hogy korábban megcsalt a feleségem, de nem érdekel. Bevallom, én se vagyok egy angyal, és csak a gyerek miatt nem vagyok képes lépni.” Levi egy 42 éves, sportos testalkatú, magas, sármos férfi. Az első találkozásunkkor, ami egy kávézóban történt,…

Sokunkba azt nevelték, hogy a biztosat a bizonytalanért, járt utat a járatlanért fel ne add. Ugye ismerős? Gyermekkoromból emlékszem arra a kettősségre, amit a szüleim képviseltek. Édesanyámra, aki mindig a biztosra ment, mindent gondosan megtervezett, hiszen úgy a jó. És ott volt édesapám, aki egy…

Fiatalabb koromban, amikor először láttam a Bridget Jones naplóját, rengeteget nevettünk a barátnőimmel az abszurd helyzeteken. Egyedülálló harmincas nő, nem jönnek össze a kapcsolatok, munkahelyi flörtökbe keveredés, rettegés a magánytól, család aggódik, hogy mikor lesz már pasi, ismerősök, rokonok…

"Túlélőcsomagunk" első részében arról beszélgetek Legerszki Krisztinával, hogy honnan tudhatjuk, hogy az utunkon vagyunk? Egyáltalán mit jelent az, hogy megtaláltuk a hivatásunkat? Ha pedig nem érezzük a flow-t, hogyan változtassunk? Alázat és önmegvalósítás kérdései. weboldal:…

Ha valaki olvasta az Ikigai, a hosszú élet japán titka című könyvet, tudja, hogy Csíkszentmihályi gondolatai tökéletesen beleilleszthetőek egy színvonalas, megnyugtató és boldog életbe.  A mai multitasking világban azt gondoljuk, hogy nem engedhetjük meg magunknak, hogy egyszerre csak egy dologra…