Amikor azt halljuk: "ő a család fekete báránya", mindig érdekel, mi áll a megnevezés hátterében. És sokszor kiderül, hogy a valóság valami teljesen más, mint amit elsőre gondolnánk.  Bence egy harmincas, napbarnított bőrű, szőke férfi, feltűnő jelenség. Ritkán látni mosolyt az arcán. Elmondása…

Amikor benne vagyunk egy adott élethelyzetben, és folyamatosan a körülményeinket és a környezetünket hibáztatjuk, ott rendszerint valami komoly elakadás áll a háttérben. Számtalanszor találkozom azzal a szituációval, amikor nők magukkal cipelik a párjukat pszichológiai előadásokra, vagy különböző…

„De szeretnék már végre boldog lenni! Mikor jön már a jó? Miért mindig velem történik a rossz?” Ismerős mondatok, ugye? A coaching üléseken többször indulunk erről a pontról. Miért, miért, miért? Azért is szeretem leírni ezeket a történeteket, mert teljesen másképp hat ránk, ha leírva olvasunk egy…

"Mi a Szépség? Honnan jön, mit találunk rajta? Szép egy kéz? Egy nézés? Egy mozdulat? Túl az egészen, messzi mögötte érzek valamit. Valami végtelen jót és nyugodalmasat. Mi van rajtam szép? Semmi. Szép csak az lehet, (...) aki jóban van a világgal." Márai Sándor tökéletesen körülírja, amit a…

 „Igen, boldogtalan és kiábrándult vagyok. Tudom, hogy korábban megcsalt a feleségem, de nem érdekel. Bevallom, én se vagyok egy angyal, és csak a gyerek miatt nem vagyok képes lépni.” Levi egy 42 éves, sportos testalkatú, magas, sármos férfi. Az első találkozásunkkor, ami egy kávézóban történt,…

Sokunkba azt nevelték, hogy a biztosat a bizonytalanért, járt utat a járatlanért fel ne add. Ugye ismerős? Gyermekkoromból emlékszem arra a kettősségre, amit a szüleim képviseltek. Édesanyámra, aki mindig a biztosra ment, mindent gondosan megtervezett, hiszen úgy a jó. És ott volt édesapám, aki egy…

Fiatalabb koromban, amikor először láttam a Bridget Jones naplóját, rengeteget nevettünk a barátnőimmel az abszurd helyzeteken. Egyedülálló harmincas nő, nem jönnek össze a kapcsolatok, munkahelyi flörtökbe keveredés, rettegés a magánytól, család aggódik, hogy mikor lesz már pasi, ismerősök, rokonok…

Ha valaki olvasta az Ikigai, a hosszú élet japán titka című könyvet, tudja, hogy Csíkszentmihályi gondolatai tökéletesen beleilleszthetőek egy színvonalas, megnyugtató és boldog életbe.  A mai multitasking világban azt gondoljuk, hogy nem engedhetjük meg magunknak, hogy egyszerre csak egy dologra…

"Merne nem elvenni feleségül!" És hasonló mondatok, amik vészjóslóak lehetnek egy kapcsolat, és az önismeret szempontjából. Videónkban egy konkrét esetet vizsgálva vesszük sorra azokat az elhárító mechanizmusokat, amikkel akaratlanul is becsapjuk nem csupán a környezetünket, de saját magunkat is. Ha…

Stig Pryds dán szabadtüdős merülő bajnok története tanulságos eset. Súlyos izületi gyulladásban szenvedett, amit a folyamatos gyógyszeres kezelés sem tudott megszüntetni. Miután a kezelések nem hoztak javulást, eldöntötte, hogy 5 év elviselhetetlen fájdalom és temérdek orvosság után gyökeresen…